喂奶后不清洁，宝宝的牙齿正在悄悄“受伤”！新手爸妈必看的护牙指南

发布日期：2026-05-02 06:35    点击次数：158

很多新手爸妈都觉得，宝宝还没长牙，或者只长了几颗小乳牙，根本不用着急清洁口腔，反正乳牙以后会换，蛀了也没关系。但你可能不知道，这种想法其实正在悄悄伤害宝宝的牙齿！母乳和配方奶里都含有乳糖，如果喂奶后不清洁，这些糖分就会残留在宝宝的口腔里，尤其是晚上睡觉时，唾液分泌减少，口腔环境更适合细菌繁殖。细菌分解糖分会产生酸性物质，这些酸性物质不仅会腐蚀已经长出来的乳牙，导致“奶瓶龋”——也就是门牙变黑、出现小洞，严重的话还会引发牙疼，甚至影响还没长出来的恒牙牙胚，让以后的恒牙发育出问题。

其实，给宝宝清洁口腔一点都不难，关键是要分情况操作。对于0到6个月还没长牙的宝宝，准备一块无菌医用纱布，提前剪成5厘米左右的方形，方便抓握，再准备一点37℃左右的温凉水，和宝宝体温接近，不会刺激娇嫩的牙龈。操作前一定要洗净双手，把纱布缠在食指上，蘸湿后轻轻挤掉多余水分，以不滴水为宜。先从宝宝的上颚牙龈开始，从中间向两侧画圈擦拭，再擦下颚牙龈，同样从中间到两边，最后轻轻擦拭口腔内侧的颊黏膜和舌头表面，舌头只需要擦表面就好，别伸得太深，避免宝宝干呕，每个部位擦两三圈就足够了。

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等宝宝6个月以后，开始长出小乳牙，清洁工具就可以换成婴儿专用的硅胶指套牙刷，最好选带防滑纹的，避免打滑。操作时戴上指套牙刷，蘸湿温凉水，先刷上门牙，从牙龈向牙齿的方向轻轻刷，不要横向刷，以免损伤牙釉质，每颗牙刷5到8次，再刷下门牙，手法一样，最后如果宝宝配合的话，可以轻轻刷一下牙齿内侧，整个过程刷够2到3分钟。如果宝宝哭闹抗拒，不要强迫他，先让他喝几口温凉水漱口，缓一缓再尝试轻刷，尽量做到清洁到位就好。

很多宝宝一开始都会抗拒口腔清洁，这时候家长可以试试几个小窍门。清洁的时候唱宝宝熟悉的儿歌，比如《拔萝卜》的节选，边唱边说“宝宝张嘴，小牙刷来跳舞啦”，用轻松的方式转移他的注意力；家长也可以拿一把成人牙刷，在宝宝面前假装刷牙，做出“香香”的表情，说“妈妈刷完牙好舒服，宝宝也试试”，用模仿的方式引导他；还可以选带有宝宝喜欢的卡通形象，比如小熊、小兔子的指套牙刷或纱布，清洁前先让他玩1分钟工具，降低对陌生物品的抵触感。

需要提醒各位家长的是，如果在清洁过程中发现宝宝的牙龈有红肿、白色斑块，可能是奶垢堆积或者初期龋齿的表现，或者牙齿表面出现小黑点、小凹陷，一定要当天就预约儿童牙医，不要等到蛀牙加深才重视。宝宝的口腔健康从第一次喂奶后就要开始关注，早一天清洁，就多一分健康保障，千万别因为一时的疏忽，让宝宝承受牙疼的痛苦，影响以后的牙齿发育。

发布于：山东省